Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Beachte bei der Buchung bitte, dass eventuell der Kursort im Laufe des Kurses in die Kriemhildenstraße 18 in Unterbarmen wechselt. Der neue Kursort ist NICHT Barrierefrei und es gibt keine Möglichkeit einen Kinderwagen unterzustellen!
Yoga zur Rückbildung unterscheidet sich deutlich vom „herkömmlichen“ Yoga.
Mit Hilfe von gezielten Asanas, dehnst, entspannst und kräftigst du deinen Körper aus der Tiefe heraus.
Im Vordergrund steht das Stärken deiner Körpermitte und deines Beckenbodens, ohne deine Bauchdecke zu belasten.Mit Hilfe von Atemtechniken intensivierst du deinen Trainingserfolg, damit deiner starken Körpermitte nichts mehr im Wege steht.
Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.
Der Kurs findet insgesamt 8x statt, die letzten 2 Termine sind Ersatztermine, falls während des laufenden Kurses was ausfallen muss.
Kosten: 120 €
Kursort: Tanzschule Moviemento, Hofaue 53, 42103 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann
Beachte bei der Buchung bitte, dass eventuell der Kursort im Laufe des Kurses in die Kriemhildenstraße 18 in Unterbarmen wechselt. Der neue Kursort ist NICHT Barrierefrei und es gibt keine Möglichkeit einen Kinderwagen unterzustellen!
Yoga zur Rückbildung unterscheidet sich deutlich vom „herkömmlichen“ Yoga.
Mit Hilfe von gezielten Asanas, dehnst, entspannst und kräftigst du deinen Körper aus der Tiefe heraus.
Im Vordergrund steht das Stärken deiner Körpermitte und deines Beckenbodens, ohne deine Bauchdecke zu belasten.Mit Hilfe von Atemtechniken intensivierst du deinen Trainingserfolg, damit deiner starken Körpermitte nichts mehr im Wege steht.
Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.
Der Kurs findet insgesamt 8x statt, die letzten 2 Termine sind Ersatztermine, falls während des laufenden Kurses was ausfallen muss.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis An deiner Seite, Kriemhildenstr 18 42287 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann