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Yoga zur Rückbildung unterscheidet sich deutlich vom „herkömmlichen“ Yoga.
Mit Hilfe von gezielten Asanas, dehnst, entspannst und kräftigst du deinen Körper aus der Tiefe heraus.
Im Vordergrund steht das Stärken deiner Körpermitte und deines Beckenbodens, ohne deine Bauchdecke zu belasten.Mit Hilfe von Atemtechniken intensivierst du deinen Trainingserfolg, damit deiner starken Körpermitte nichts mehr im Wege steht.
Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.
Kosten: 120 €
Kursort: Tanzschule Moviemento, Hofaue 53, 42103 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann
Yoga zur Rückbildung unterscheidet sich deutlich vom „herkömmlichen“ Yoga.
Mit Hilfe von gezielten Asanas, dehnst, entspannst und kräftigst du deinen Körper aus der Tiefe heraus.
Im Vordergrund steht das Stärken deiner Körpermitte und deines Beckenbodens, ohne deine Bauchdecke zu belasten.Mit Hilfe von Atemtechniken intensivierst du deinen Trainingserfolg, damit deiner starken Körpermitte nichts mehr im Wege steht.
Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.
Kosten: 90 €
Kursort: Tanzschule Moviemento, Hofaue 53, 42103 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann
Yoga zur Rückbildung unterscheidet sich deutlich vom „herkömmlichen“ Yoga.
Mit Hilfe von gezielten Asanas, dehnst, entspannst und kräftigst du deinen Körper aus der Tiefe heraus.
Im Vordergrund steht das Stärken deiner Körpermitte und deines Beckenbodens, ohne deine Bauchdecke zu belasten.Mit Hilfe von Atemtechniken intensivierst du deinen Trainingserfolg, damit deiner starken Körpermitte nichts mehr im Wege steht.
Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.
Kosten: 120 €
Kursort: Tanzschule Moviemento, Hofaue 53, 42103 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann