Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Teil 2 des postpartalen Yoga & Gymnastik Trainings.
Du hast Teil 1 absolviert, bzw bist fast fertig und möchtest gerne mehr und über einen längeren Zeitrum trainieren?
Dann bist du im Rückbildungs Kurs für Fortgeschrittene genau richtig! Wir bauen auf die Kursstunden aus Teil 1 auf und intensivieren die Asanas & die Gymnastik.
Mit Hilfe des 2. Teils kräftigst du deinen Körper noch mehr und schenkst ihm die Beachtung die er nach der Überanspruchung durch die Schwangerschaft und Geburt braucht und du bereitest deinen Körper optimal auf den Wiedereinstieg in den herkömmlichen Sport vor.
Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.
Kosten: 60 €
Kursort: Tanzschule Moviemento, Hofaue 53, 42103 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann