Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik September (18.9.2025 - 13.11.2025)

18.9.2025 - 13.11.2025

Dieser Kursort ist NICHT Barrierefrei und es gibt keine Möglichkeit einen Kinderwagen unterzustellen!

In der Rückbildungsgymnastik werden alle in der Schwangerschaft und während der Geburt beanspruchten Körperpartien wieder gekräftigt und gestärkt.

Eine Anschluss Dehnung sorgt für die nötige Entspannung.

Der Kurs ist auf Kassenkosten. Solltest du an einer Kurseinheit nicht teilnehmen können, unabhängig vom Grund deines Fehlens, muss ich dir pro versäumter Einheit 13€ Schadensersatz nach § 615 BGB erheben, 

Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis An deiner Seite, Kriemhildenstr 18 42287 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann

Termine:

  • 18.9.2025 10:15 - 11:30
  • 25.9.2025 10:15 - 11:30
  • 2.10.2025 10:15 - 11:30
  • 9.10.2025 10:15 - 11:30
  • 16.10.2025 10:15 - 11:30
  • 23.10.2025 10:15 - 11:30
  • 30.10.2025 10:15 - 11:30
  • 6.11.2025 10:15 - 11:30
  • 13.11.2025 10:15 - 11:30 Möglicher Ersatztermin!

Rückbildungsgymnastik Januar (15.1.2026 - 5.3.2026)

15.1.2026 - 5.3.2026

Dieser Kursort ist NICHT Barrierefrei und es gibt keine Möglichkeit einen Kinderwagen unterzustellen!

In der Rückbildungsgymnastik werden alle in der Schwangerschaft und während der Geburt beanspruchten Körperpartien wieder gekräftigt und gestärkt.

Eine Anschluss Dehnung sorgt für die nötige Entspannung.

Der Kurs ist auf Kassenkosten. Solltest du an einer Kurseinheit nicht teilnehmen können, unabhängig vom Grund deines Fehlens, muss ich dir pro versäumter Einheit 13€ Schadensersatz nach § 615 BGB erheben, 

Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis An deiner Seite, Kriemhildenstr 18 42287 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann

Termine:

  • 15.1.2026 10:00 - 11:15
  • 22.1.2026 10:00 - 11:15
  • 29.1.2026 10:00 - 11:15
  • 5.2.2026 10:00 - 11:15
  • 12.2.2026 10:00 - 11:15
  • 19.2.2026 10:00 - 11:15
  • 26.2.2026 10:00 - 11:15
  • 5.3.2026 10:00 - 11:15

Rückbildungymnastik März (19.3.2026 - 28.5.2026)

19.3.2026 - 28.5.2026

Dieser Kursort ist NICHT Barrierefrei und es gibt keine Möglichkeit einen Kinderwagen unterzustellen!

In der Rückbildungsgymnastik werden alle in der Schwangerschaft und während der Geburt beanspruchten Körperpartien wieder gekräftigt und gestärkt.

Eine Anschluss Dehnung sorgt für die nötige Entspannung.

Der Kurs ist auf Kassenkosten. Solltest du an einer Kurseinheit nicht teilnehmen können, unabhängig vom Grund deines Fehlens, muss ich dir pro versäumter Einheit 13€ Schadensersatz nach § 615 BGB erheben, 

Dein Baby ist selbstverständlich willkommen mit dabei zu sein. Wir werden es jedoch nicht in die Übungen mit einbinden. Falls dein Baby für die Zeit des Kurses bei einer Vertrauensperson bleiben kann, kannst du die Möglichkeit gerne nutzen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Tanzschule Moviemento, Hofaue 53, 42103 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.3.2026 10:00 - 11:15
  • 26.3.2026 10:00 - 11:15
  • 2.4.2026 10:00 - 11:15
  • 9.4.2026 10:00 - 11:15
  • 30.4.2026 10:00 - 11:15
  • 7.5.2026 10:00 - 11:15
  • 14.5.2026 10:00 - 11:15
  • 21.5.2026 10:00 - 11:15
  • 28.5.2026 10:00 - 11:15 ERSATZTERMIN