Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Im Belly Fit Kurs widmen wir uns voll und ganz deiner Bauch & Rückenmuskulatur.
Unter Einbeziehung deines Beckenbodens und deiner Atmung kräftigen wir deine Bauchmuskulatur. Der Kurs fängt da an, wo die klassische Rückbildung aufhört. Da deine Zeit kostbar ist, starten wir nach einem knackigen Warm-Up in die intensiven Übungen; Muskelkater garantiert ;-)
Im besten Fall hast du bei mir einen Rückbildungskurs absolviert, da ich dann weiß das du die Basics bereits beherrschst. Aber selbst wenn du "von außerhalb" dazustößt, bist du herzlich Willkommen und wirst dich schnell einfinden.
Da ich zertifizierte Rektus Diastase Trainerin bin, machen wir ausschließlich Rektus Diastase sichere Übungen.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis An deiner Seite, Kriemhildenstr 18 42287 Wuppertal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Poggemann